Колко много сме се отдалечили от себе си…

Преди около година започна моята сертификация като специалист по консултиране на хранителни разстройства. Преминах курсовете и изпитите Международната организация за професионалисти в сферата на хранителни нарушения– iaedp™ International Association of Eating Disorders Professionals, Inc., a след това започнах да се сертифицирам и към Първа Българска Организация за хранителни нарушения-Асоциация УНИКАЛ . Бяха ми останали няколко домашни работи към курсовете… и просто няколко месеца все не можех да стигна до тях – първо заради двете ми магистратури и изпити за докторантурата ми. После пък заради разработването на How thrive приложението и множеството курсове, които водя. НО! Нещо ме накара да си довърша започнатото… и това бе прилив на множество хора за консултации или курсове по K-Power, които в процеса на разговора ни или след обучението ми споделяха, че имат емоционално хранене, с тенденции към преяждащо поведение (безконтролно преяждане – хиперфагия), дори че са били с Анорексия невроза или булимия.

Органиченията при хранене, прекомерните диети, симптомите на анорексия

Нямате представа колко дълбоки, травматични, разтърсващи могат да бъдат хранителните разстойства! Толкова много тъга, болка, срам, вина е събрана в тези хора! Толкова много сила на духа и воля в нужна, за да развият отново любов към себе си, към телата си, към това да се приемат такива, каквито са.

За мен тези преживявания са много истински. Благодарна съм, че хората се откриват пред мен и говорят. Защото при хранителните разстройства едно от най-големите предизвикателства и проблеми е изобщо да се признае за наличието на хранително разстройство, да се потърси помощ.

Освен с психологическо консултиране, за хранителните разстройства е нужен мултидисциплинарен екип, включващ медицински екип – диетолог, кардиолог, гинеколог, остеопат и т.н.

А аз надграждам консултациите и с техники от K-Power и кинезиологията за подобряване на справянето със стреса, вината, срама, за връщане на чувството на контрол, особено при “вълчи апетит” или по време на гуляйни епизоди.

Хиперфагията или безконтролно преяждане, както и булимията често могат да останат незабелязани и недиагностицирани дълго време

Най-интересното при хранителните разстройства е, че има такива, които могат много дълго време да останат незабелязани. А колкото по-рано се открият и започне да се работи върху тях, толкова повече са шансовете за цялостно излекуване и освобождаване от хранителното разстройство.

Ако вие или хора във вашето обкръжение показват симптоми или поведения, които може би ви приличат на хранително разстройство, бъдете така добри към себе си и направете нещо.

В тези разстройства, може би повече от всяко друго, личи липсата на любов и здравословна грижа към себе си, на неприемане и самонаказване, на самоизтезание със срам и вина, на изкривена представа за собствения Аз.

Върнете се към себе си. Прегърнете тялото си. Прегърнете живота си. Заобичайте се. Почувствайте жажда за живот в пълния му блясък. Върнете си контрола над собственото поведение.

Има начини. Просто излезте на светло. Признайте проблема. Бъдете отворени и за холистичните методи за енергиен и емоционален баланс в лицето на кинезиологията, K-Power и цветните есенции.

С пожелание да се обичате и приемате на всички нива,

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

Следвайте процеса си

Тези дни имах много интересни преживявания с хората, с които се срещах за консултации…

Една дама възкликна “Защо ли не те срещнах по-рано?!”, а с друга имахме уговорка преди повече от година, която в последстие не се състоя… Мога да продължа да изброявам знаци, които ми направиха впечатление, и осъзнах следното.

Всичко в живота ни идва в точния момент. Нито по-късно, нито по-рано. Точно тогава, когато сме готови. Когато енергийно можем да “понесем”, да издържим, за изживеем дадената опитност.

Всичко това осъзнавам всеки път с курсисти, които се записват месеци, седмици по-рано за K-Power и пак не успяват да участват в курса и такива, които научават ден или час преди обучението и съумяват да отговорят енергийно, да се обучат на методите, изпитвайки уникални ефекти и резултати.

В живота си имаме само нещата, които отговарят на нашата енергия. Ако не ни харесва даден аспект от живота ни, можем да сменим вибрацията си, да управляваме енергията си и да сменим фокуса. Напоследък за това ми помага комбинацията от K-Power и приложението How Thrive, което разработихме специално с екипа ни с цел всички потребители да могат с лекота, само за няколко минутки на ден да изграждат позитивни навици и да изместват фокуса си към това, което искат.

Ние имаме “контрол” над едно единствено нещо – и това е нашият фокус. Нека го използваме мъдро и да сътворяваме себе си и реалността си.

Желая ви осъзнато творене и много радост в процеса. Бъдете деликатни и търпеливи към себе си, освободете се от самокритиката и осъждането, не се пришпорвайте! Доверете се на процеса и се научете да управлявате фокуса си и да оптимизирате енергийния си потенциал. Оттам започват чудесата в света ни!

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

Какво е How thrive?

Приложение за позитивни навици и процъфтяващо съзнание, основател Деница Андонова

How thrive е приложение за създаване на позитивни навици. Мотото на How thrive e Процъфтяващи хора. Процъфтяващ бизнес. Процъфтяващ свят.

Само за няколко минутки на ден можете да изградите позитивни навици, да подсилите вашето положително мислене и да изградите съзнание за процъфтяване.

Ако желаете положителна трансформация във вашия живот, повече радост и щастие, повече лекота и осъзнатост?

Ако искате да разполагате с ефективни инструменти за управление на фокуса, времето и енергията си?

Ако желаете работещи техники за справяне със стреса и постигане на по-добър баланс между работа и личен живот?

В How thrive са заложени най-новите тенденции в позитивната психология, в организационната психология и корпоративното благополучие (corporate wellness), в кинезиологията – наука за движение на енергията, холистичен подход, коучинг подход и най-съвременните методи за личностно и професионално развитие и израстване. Леко и приятно, под формата на диалог, медитативна практика и/ли игра, само за няколко минутки на ден, може да създадете положителни навици, да изградите нови невронни връзки и да настроите съзнананието си за процъфтяване.

Готови ли сте за положителна трансформация във всяка сфера на живота си?

Свържете се с мен! Аз съм Дени Андонова, основател на How thrive, холистичен консултант, сертифициран специалист по корпоративен уелнес и обучител, организационен и позитивен психолог с над 10-годишен опит в сферата на индивидуалното консултиране и организационните тренинги за щастие и позитивни навици на работното място.

Каня ви на това вълнуващо пътешествие към себе си и вярвам, че заедно можем да пресътворим себе си, да създадем нова положителна реалност и процъфтяващ свят!

Проектът How Thrive се изпълнява с финансовата подкрепа на Столична община Програма „Акселератор Стартъп София“ 2019 от Деница Димитрова Андонова.

“Не спирай” и “Продължавай” – фините разлики

Днес от сутринта имам толкова нови АХА-моменти. Първо, за първи път, откакто на 08.08.2019 започна пътешествието ми към себе си с приложението How Thrive, пропуснах да си направя една от трите заложени към момента практики. На 26-тия ден системата ме “нулира” и започнах отначало. Ден 1! Когато пишех на тефтерчета ми се е случвал същия казус на ден 172, 186, 190+ … и ПРОДЪЛЖАВАШ, започваш отначало. Не спираш… Защото усещам тези практики ценни за мен. Те държат позитивния ми фокус, поддържат висока вибрация, подкрепят ме енергийно и емоционално, както и ментално в творенето на моята реалност. Е, да… ама си пропуснала… Факт, изтървах един ден, защото седнах да уча за един онлайн курс и да правя тест към него… и мина полунощ. Приложението е направено така, че да отчита дейност в рамките на 1 денонощие.

Преди време имах лека “драма” с пропускането на практика след дълга поредица. Осъждах се, спортният ми хъс се обръщаше към мен. Но това бе процес. Този процес ме научи на ангажираност към мен самата, към това да си бъда приоритет. А всеки един пропуснат ден пък беше повод да осъзная защо не поставих себе си и благоденствието си като приоритет. Както и да се отърсвам от самокритичността, както и да се уча на постоянство, да се мотивирам да проДЪЛЖАВАМ. Защото това е дълг към мен самата. И ме свързва с мен самата.

Да, имало е моменти, в които съм се усещала демотивирана и съм спирала практиките за седмица-две… дори леко съм била ядосана на себе си.

Сега осъзнавам мекотата, която съм развила към мен самата, нежността и грижата, приемането, с което се отнасям към себе си. И в крайна сметка не влизам в излишни драми. Днес с огромно удоволствие си направих ДЕН 1 на Кинезиологичните техники за освобождаване от стрес и ми беше хубаво, че бързо съм влязла отново в процес на грижа и любов към себе си.

Втората ми асоциация днес за не спирай и продължавай бе един разговор по телефона с прекрасна моя приятелка, която е и чудесен дигитален маркетолог. Тъй като тя около месец бе в Италия, не се бяхме чували доста време и имах да й разказвам за толкова много неща от личния и професионалния ми живот – в това число и официалното стартиране на уеб приложението How Thrive, както и постоянството ми в писането на публикации всеки ден.

Споделих пред нея колко се гордея със себе си, че спазвам обещанието, което съм си дала. Също така си признах, че някои статии много си ги харесвам, докато други не са нещо особено велико… но въпреки това ги споделям… защото така си тренирам от една страна свръхкритичността, а от друга се доверявам на енергийния процес… защото може две думички от въпросната публикация да са много ценни и да доведат до осъзнаване за даден човек… т.е. продължавам да следвам енергийния поток с доверие, че това, което е дошло при мен е може би ценно за дори само един човек… и НЕ СПИРАМ, а продължавам процеса на потока.

С пожелание да продължавате да създавате позитивни навици, както и да се грижите с любов за себе си,

С пожелание да сте фокусирани и да творите това, което искате!

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

Блокажите са си блокажи, независимо от сферата, в която ги усещаме

Днес имах удоволствието да водя уебинар за енергийните блокажи пред парите и успеха. Докато се подготвях, се замислих, че всъщност блокажите са си блокажи. При едни хора се проявяват в една сфера, при други – в друга. Но винаги в такава, която е важна за нас. В която да изпитваме дискомфорт, да се опитваме да се върнем към баланса си. При едни хора енергийните дисбаланси ще се проявят в личния живот, при други – може да е в професионален план, при трети – може да се засегне физическото благоденствие… Понякога, ако дълго време не си обърнем внимание, дисбалансите ще обхванат и повече области от живота ни.

А реално “блокаж” на енергията няма. По-скоро е насочване на енергията НЕ натам, накъдето желаем, а (предимно) в коренно противоположна посока.

Хайде да направим едно практическо упражнение.

Помислете за тази област в живота ви, в която усещате най-голям дисбаланст и се сте щастливи, удовлетворени и не смятате, че сте постигнали успех.

Поогледайте я добре тази област. Усетете се, как се чувствате, докато мислите и наблюдавате тази област. Какви гласове чувате в главата си?

И сега идва неприятната част… но тя дава уникално усещане за свобода.

Ако се огледате и видите неща, хора, обстоятелства в живота си, в дадена област, които не желаете, ТОВА ОЗНАЧАВА, ЧЕ СТЕ НАСОЧВАЛИ ЕНЕРГИЯТА СИ КЪМ НЕЩА, КОИТО НЕ ЖЕЛАЕТЕ. А не към нещата, които ЖЕЛАЕТЕ!

Толкова е простичко.

Ние винаги манифестираме. Въпросът е дали ще проявим в реалността това, което желаем, или ще е това, което НЕ желаем.

Аз съм много щастлива, че разполагам с метода кинезиология и K-Power, за да ми помагат енергийно да се настройвам и балансирам, както и с приложението How thrive, което ме провокира да държа позитивен фокус, така че да творя това, което искам в живота си.

На ваше разположение съм, ако и вие желаете да имате тези инструменти.

С пожелание да сте фокусирани и да творите това, което искате!

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

Как се справяте, когато преживеете внезапно силен стрес

Тази вечер попаднах в ситуация, която толкова ме стресна, уплаши, разстрои, че сълзите ми просто бликаха, молейки се всичко да е наред.

Слава Богу, всичко отшумя почти толкова бързо, колкото бе дошло. Премисляйки ситуацията, веднага започнах да си прилагам техники от кинезиологията и K-Power, една от тях е описана и в моята книга Клетъчно хранене с Дени и помага да се освободим от емоционален стрес. След това си направих дневните позитивни практики в How Thrive – чудесното мобилно приложение за изграждане на позитивни навици, особено наблегнах на тези с благодарността и осъзнатостта днес.

Веднага почивствах облекчение, смирение, благодарност, че всичко е наред.

Щастлива и благодарна съм, че имам тези техники и че мога постоянно да ги използвам – лесни са, бързи – около 20-30 секунди, дават резултат. Много се радвам, че преподавам и курсове по K- Power и всеки, който желае, може да се включи и в тях. Преди да се запозная с тези методи, сигурно щях да се тюхкам доста дълго време как се е случило това, чия е вината, как е можело да го предотвратя и т.н. Сега просто при всеки казус прилагам бърза техника и нямам потребност да се връщам в миналото, да преливам от пусто в празно.

А какви са вашите начини да се справяте със стреса, с внезапните ситуации?

Как намирате вътрешния си мир отново и възстановявате баланса?

С пожелание за гъвкавост, устойчивност и равновесие,

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

Винаги ли давате най-доброто, на което сте способни?

В края на седмицата започва серия от фирмени обучения, уъркшопи за създаване на корпоративни уелнес стратегии и като цяло ще съм в по-организационен контекст и размишлявам над темите, които да включа, върху какво да акцентирам. И днес получих много приятна обратна връзка за нещо, което направих, въпреки че изобщо не беше включено в първоначалната оферта. Това нещо наистина ми коставаше допълнително време и усилия, но то показа отношение, показа професионализъм. Вътре в себе си знаех, че ако не направя точно това, всичко друго ще е компромисно решение. Винаги се старая да дам най-доброто от себе си. Доста съм самокритична. Знам, че винаги може и още по-добре. Напоследък се уча на фразата “достатъчно” добре. Когато залагам името си зад моя “продукт” – курс, обучения, консултации, уъркшопи, аз държа на това хората, които са се срещнали с мен да имат пространство за своя процес, да могат да достигнат до своите АХА моменти. Много важен критерий ми е, дали аз самата съм удовлетеорена от себе си от срещата с тази група курсисти или екип в компания, което ме е ангажирала за даден тренинг.

Замислям се обаче над това, че хората дават най-доброто, на което са способни, ако обичат работата си. Ако им е важно да се представят като добри професионалисти и хора. Когато това докосва тяхната мисия, когато влагат смисъл.

Замислете се за миг… И си отговорете:

Давате ли най-доброто, на което сте способни?

Залагате ли името си под това, което правите?

Важно ли е за вас да се представите в най-добрата си светлина?

Виждате ли в това начини да израствате като личност и професионалист?

Да правите света по-прекрасно място?

Замислете се още веднъж… Дали тези отговори ви харесват…

Направете списък с 2-3 неща, които можете да направите още днес или утре (ама, наистина утре), за да покажете себе си в нова светлина, да заблестите, да споделите себе си с другите и д им подарите повод за усмивка!

Приложението How thrive е на ваше разположение и ако желаете, можете да се включите в едно приключение по пресътворяване на себе си и света.

С пожелание да имате изобилие, което с лекота да споделяте,

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

5 въпроса, които ще ви накарат да преоткриете работата/бизнеса си

Понеделнишки този път ми се прииска да ви провокирам да се замислите за работата или бизнеса си. Всеки, който ме познава, знае колко обожавам това, което правя и как нямам дистрес от работните ми задачи, проекти и бизнес начинания.

За съжаление обаче постоянно се срещам с хора, които не изпитват удовлетворени от това, което правят. Върнете се вчера, в неделя, какво беше вашето усещане, че днес е понеделник и работната седмица започва. Можете да запишете вашия отговор.

А сега, обещаните въпроси за смяна на фокуса към работата.

  1. Как помагам на другите, вършейки по най-добрия начин моята работа?
  2. Какви качества и способности развивам у себе си, развивайки моя бизнес?
  3. Какво харесвам/обичам/обожавам в моята работа и бизнес?
  4. Какво мога да направя още днес, за да се чувствам още по-добре на моето работно място?
  5. Как с тази дейност допринасям за благото на себе си, другите и света?

Ето и няколко холистични гледни точки към работата/бизнеса ни.

Работата е като личните ни взаимоотношения – и в двете се изисква много желание, много общуване, много любов, за да вървят добре. И в двете сфери ние трупаме много опитности и израстваме като личности. Можем да проявим силните си страни, да шлифоваме доста фасети, да усетим смисъл и принос.

Обаче, никога не допускайте да сменяте работата си, без да сте си отработили неработещите модели. Направете така, че дори и да желаете да напуснете сегашната си работа, това да стане от позиция на любов, радост, благодарност, удовлетвореност, изобилие и благоденствие. А не гняв, негодувание, оскръбление, агресия, недооцененост, вина, инат… и т.н. Ако не си отработим модела, той ще се повтаря, ще ни боде очите, ще ни навира истината в носа, докато не се осъзнаем и не направим освобожданието на лимитиращото вярване, енергиен или емоционален блокаж.

Така че ако обичате работата си, това е чудесно. Започнете да я обожавате. Чувствайте с всяка ваша фибра колко много смисъл влагате в това, което правите, носете радост и спокойствие на другите, представяйте се в най-добрата светлина като професионалист. Споделяйте светлината си, показвайте уважението и любовта си към другите. Това толкова се усеща! Прави толкова различно преживяването на другата страна. (Насоките по-долу може и на вас да са ви полезни и да преминете на още по-високо вибрационно ниво).

Ако обаче все още сте далече дори от това да харесвате сегашната си работа/бизнес, време е да започнете да се фокусирате в позитивната страна от нея.

Всеки ден изброявайте 3 и повече аспекти от нея, които ви допадат, които са ви приятни. Може би имате готини колеги, може би се смеете много, може заплащането ви да е добро и това да ви позволява да си позволявате различни придобивки, пътувания и т.н. Просто помислете за 3 неща, които ви харесват в сегашната ви работа.

След това направете 3 действия, с които да си подобрите сегашното състояние – Усмихнете се, поздравете колегите. Сложете си позитивна картинка на десктопа, усмихвайте се докато говорите с клиенти, помислете, с какво днес можете да се подобрите – в личен и професионален план. Попитайте колега, който може нещо, което вие не можете, да ви покаже как го прави. Вдъхновете се. Няма как да сбъркате или да загубите. В единия случай, ще започнете да харесвате работата и бизнеса си повече. В другия ще си вдигнете вибрацията и ще си привлечете нова.

Ще се радвам да споделите как се чувствате, след като започвате осъзнато да държите позитивен фокус върху работата си.

Приложението How Thrive има специални упражнения за това. Кинезиологичните сесии помагат при отработването и освобождаването на вътрешни конфликти, блокажи, емоционални и енергийни дисбаланси относно работата и бизнес развитието. Цветните есенции могат да се полезни при фините вибрации на позитивната промяна.

С пожелание да имате работа и бизнес, които карат душата ви да пее,

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

Ритуали и начини за почивка през почивните дни – някои идеи и споделяне

Вчера темата, която дискутирахме в новата Facebook група Процъфтяващо съзнание с How Thrive бе за ритуалите, практиките и начините за почивка в почивните дни. Тъй като обещах да споделя и моите, директно ще го направя тук.

Моят бизнес е така структуриран, че не ми се налага да чакам за заветните събота и неделя. Първо, обожавам това, което работя и реално не ми се налага да работя. Второ, никога не върша нещо, без да имам желание за него (тук визирам дейности, които не са ми пряка работна задача – отчети, счетоводство, документация). Трето, дори и да не изгарям от желание за съответната задача, си правя баланс и дори и нея извършвам с лекота и доста бързо.

Вярвам обаче, че почивните дни са много специални и им се наслаждавам на 100%. Това е начин да се заредим, за си починем (физически, емоционално, енергийно), да се отворим към нови идеи, да ди дадем равносметка за изминалите дни, седмица, да набалежим плана за новата.

Точно в този етап на живота ми моите ритуали и практики за почивните дни са много простички, но ми носят много наслада.

  1. Хубава храна, която имам време да си приготвя сама за себе си и за семейството ми. Да се поглезим.
  2. Сън. Въпреки че под сън разбирайте евентуално събуждане в 8-9ч., вместо в 7ч. това ми дава много енергия. А понякога се случва и следобедна дрямка;)
  3. К-Power – Всички, които ме познават, знаят колко съм вклюбена в този метод. През почивните ми дни си подарявам вместо 20-30-секундни баланси (вече толкова съм се специализирала в тези прекрасни техники) по-дълги сесии с по-комплексните методи и си баансирам целите за следващата седмица или ситуации и обстоятелства от изминалите дни, които може да се използват за личностно и професионално развитие.
  4. Най-новата ми любов How thrive практиките. Уеб приложението вече работи активно и има своите прекрасни потребители. Аз вярвам, че за да предлагам нещо на другите, първо аз трябва да го правя и да усещам ценността и положителните ефекти от него. Всеки ден си правя практиките в How thrive. В почивните дни правя тези практики (особено Програмата за целеполагане) много по-задълбочено, отделям й повече време, а не 2-3 минутки на ден.
  5. Пътувания. Обожавам да сменяме пейзажа и всеки свободен момент пътуваме. Това много ме зарежда.
  6. Четене и учене – при мен вървят ръка за ръка.
  7. Доста по-рядко гледане на хубава комедия.
  8. Музика – високовибрационна, лечебна, мантри много често.
  9. Среща с приятели – което при мен си е като енергийна практика и терапия в едно:)
  10. Бавност и “нищоправене” – това ми е много сложно, но си го тренирам.

А какви са вашите начини за зареждане и почивка?

Ако желаете, включете се в новата фейсбук група Процъфтяващо съзнание с How Thrive , там си изграждаме съзнание за процъфтяване, като се фокусираме върху положителното в живота ни, ежедневно правим нещо, с което да помислим за хубавата страна на живота и да обогатим себе си като личности.

Ако желаете, включете се в K-Power курсовете, които организирам и провеждам. Така и вие ще имаме бързи, лесни, ефективни и дълбоки ененргийни инструменти.

Ако усетите, че и вие искате да изграждате позитивни навици и да си създадете процъфтяващ живот, творейки го, присъединете си към приложението How thrive. То все още е само със спецална покана – така че чувствайте се поканени, щом четете тази статия.

С пожелание за вътрешен мир, хармония и енергизиране,

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

Нужно ли е някой или нещо да ни побутва, за да процъфтяваме

Днес денят ми беше толкова динамичен и изпъстрен с прекрасни срещи с чудесни хора, нови потребители и партньори за How Thrive, изпълнен с позитивни емоции и вдъхновение.

По време на една от срещите ми заговорихме за новите функционалности на уеб приложението и за това дали да има напомняне всеки ден да направиш практиката си.

Моят вътрешен отговор е НЕ. Всеки един от нас минава през своя си път, преди истински да се ангажира и да заобича себе си. Да ти се напомня да правиш нещо за себе си, да ти мига/свети/звъни нещо, за да направиш своите позитивни практики, които НА ТЕБ ще ти донесат прекрасно светоусещане, положителни усещания и изживявания, на мен ми прилича на “патерица”. Къде отива личната ни отговорност? Как градим личната си сила? Как упражняваме свободната си воля?

В крайна сметка ЧИЙ ЖИВОТ Е ТОВА?!

Докато четете тази публикация, запитайте себе си и си отговорете честно:

Правя ли всичко възможно за моето позитивно развитие и израстване?

Използвам ли всички инструменти, с които разполагам, за да творя живота си?

Инвестирам ли повече време в оплакване и бездействие, отколкото в правене на стъпките, които ме водят към по-прекрасен живот и изживявания?

Нужно ли е някой да ми напомня да обичам себе си?

Достатъчно важно ли ми е да живея живота на мечтите си?

Достатъчно важно ли ми е да изпитвам щастие в живота си?

Ако има отговор, който не ви е харесал, помислете, дали да направите нещо по този въпрос.

Моите формули за това са (вие вече добре ги познавате): Кинезиология и K-Power, цветни есенции, приложението How Thrive и изживяване на момента на 100%.

За тези, които са сметнали, че съм твърде строга, все пак дискусията приключи с това, че нотификация ще има, но тя ще е с изричното ЖЕЛАНИЕ и ПОЗВОЛЕНИЕ от страна на потребителя. Тези принципи, които са заложени и в кинезиологичния баланс, са с дълбок метафицичен смисъл. Всяко нещо, което е в живота ни, поради една или друга причина, ние първо сме го пожелали, а после сме го позволили.

Пожелавам ви да сте най-добрите си мотиватори да сбъдвате живота на мечтите си, да сте толкова пристрастени към чудото ЖИВОТ и да изживявате в пълнота, лекота и радост всеки миг, да се вдъхновявате и вдъхновявате и другите, да разпръсквате щастие и да вибрирате в процъфтяващо съзнание. Защото заедно можем и създаваме Процъфтяващи хора. Процъфтяващ бизнес. Процъфтяващ свят. (мотото на How thrive).

Процъфтявайте,

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156