Слушайте тялото си – няколко практични съвети

Постоянно повтарям, че тялото е толкова мъдро и всезнаещо за всичко, през което преминаваме, за което се питаме, което усещаме. То има своя начин да ни показва, да ни пази и подкрепя. Днес искам да се замислите за реакцииете на тялото си, когато общувате с други хора.

Имате ли в обкръжението си хора, с които комуникацията така ви напряга и натоварва, че започва да ви боли глава, да ви се гади? Да ви спада цялата енергия?

А имате ли около себе си слънчеви, зареждащи, чисти и добри хора, с които душата ви се пълни с любов и радост? От които черпите вдъхновение? Които са пример за вас в някакъв аспект?

А знаете ли, че социалната подкрепа, наличието на позитивна среда ви вкарват в еустрес (позитивен стрес) и ви държат далеч от дистреса? В състояние на еустрес сме в режим на процъфтяване, докато в дистрес се стремим само към оцеляване. Ползите от социалната подкрепа се разглеждат и в позитивната психология.

Запитайте се…

Как се чувствате с хората около вас? Подкрепени? Оценени? Признати? Вдъхновени? Мотивирани? Окрилени?

Или напротив…

Животът е толкова величествено изживяване. И имам едно обещание към себе си. Заобикалям се с прекрасни хора. Хора, които карат сърцето ми да пее, мозъкът ми да работи, душата ми да търси. Хора, от които уча. Хора, с които съм себе си. Хора, с които се чувствам прекрасно. Хора, които могат да ми кажат в очите градивна обратна връзка. Хора, които имат успехи по честен и добър начин. Хора, които са честни и добри.

Искам, избирам, заслужавам и си позволявам такова обкръжение. Защото само сред такива хора, може истински да израстваме.

А вие?

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

K-Power (кинезиология) = Директна връзка с подсъзнанието

Докато пиша задачите ми за самостоятелна работа, задължителна част от сертифицирането ми като консултант при ПРЕЯЖДАЩО/ЕМОЦИОНАЛНО ХРАНЕНЕ, попадам на две изречения, които силно резонират в мен. Ще ги цитирам тук:

Вашето съзнание иска да се промени от съображения на егото, но вашето подсъзнание може да има свои собствени причини да запази нещата така, както са.

Из Обучение “Практично консултиране при преяждащо/емоционално хранене”
Асоциация УНИКАЛ

Толкова мощно нахлува осъзнаването, че с кинезиологията и с K-Power правим точно това: Да проверим посоката на енергията ни – дали е там, където си мислим, че се насочваме съзнателно… или подсъзнанието ни води нещата в друго направление. Когато ние си мислим, че искаме даден резултат (например създаване на семейство или повишение в работата), но там енергията е блокирана, това е ясен знак, че егото и подсъзнанието ни не са на едно мнение. Т.е. в дадения пример, колкото и да си мислим, че искаме да създадем семейство или пък да получим повишение, колкото и да се стараем за това, колкото и време, усилия да полагаме, сякаш невидима сила ще ни държи далече от целта, която сме си поставили на съзнателно ниво.

Мускулен тест K-Power

Мускулните тестове (основен инструмент на метода Кинезиология и K-Power) показват осезаемо, видимо протичането на енергийния поток, те са интерфейст директно към нашия мъдър биокомпютър. С кинезиологията и с K-Power можем да правим директна връзка с подсъзнанието и да вадим оттам информация, която да ОСЪЗНАВАМЕ, да решаваме вътрешни конфликти и да оптимизираме енергийния си поток, насочвайки го към това, което желаем на всички нива. Хармонизирайте съзнанието и подсъзнанието! Активирайте ги да работят за вас, за манифестиране на живота, който желаете.

Откакто практикувам кинезиология за себе си и моите клиенти и откакто преподавам K-Power знам, че това е много мощен начин за дълбока и прецизна вътрешна работа към опознаване и приемане, към разбиране на себе си и към отключване на върховния ни потенциал да сме творци на живота си. АХА-моментите, които можете да получите тук, са провокирани от интеракцията с мъдростта на тялото ви, което е записало всичко, през което някога сте преминали, всяка емоция и чувство, всяка емоционална травма. Много вярвам, че тази засилваща се тенденция в холистичния подход да се използва тялото на човека (body work) и оттам да се създават условия да се изваждат блокажи и дисбаланси, е възможност за тези, които са отлагали дълго време срещата със себе си, най-накрая да я проведат. Усетиш ли отговорите, видиш ли промяната, чуеш ли вътрешния си авторитет, довериш ли му се, гарантирано животът преминава на ново ниво.

Живот не през страховете и блокажите, а през любовта и баланса.

Живот, в който от търсене на външни авторитети, се озоваваш в единение с твоя вътрешен авторитет, интуиция, сила, потенциал, ресурс.

Живот на лична отговорност.

Живот на осъзнато творене на реалност.

Живот на радост и лекота.

И е много хубаво, много интимно и красиво преживяване. Дълбоко и смислено.

Представете си, че някой, много близък, много закрилящ ви, много обичащ ви, знае всички отговори за вас и може мъдро да ви съветва. Този НЯКОЙ е вашето ТЯЛО.

А през кинезиологията и през K-Power се научавате да говорите на един и същи език. Сигурно има и други начини за това. Но в този метод аз видях най-достъпния, такъв, който еднакво добре се разбира и използва от възрастни и деца, от мъже и от жени, от мениджъри, от цели екипи, от логични и от творчески хора.

Каня ви на едно вълнуващо пътешествие към себе си. Готови ли сте за тази среща с вашето мъдро Аз, с вашето подсъзнание, с вашия вътрешен авторитет?

Индивидуални кинезиологични консултации и обучения по K-Power.

С мен, Дени

Дени Андонова K-Power инструктор

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За мен

Deni AndonovaЗдравейте, моето име е Деница Андонова и съм много щастлива, че в момента четете това и сте отворени към холистичния подход. Въпреки че първото ми образование е икономическо, завърших бакалавърска степен по Стопанско управление и след това магистратура Развитие и управление на човешките ресурси, много огромна любов открих в холистичния подход към здравето и в момента умело съчетавам предишния си бекграунд и опит в сферата на маркетинга и продажбите с индивидуалните консултации и с корпоративните обучения, тренинги и уъркшоп формати. През годините надграждам с редица обучения и сертификати: курсове и мастър класове по Кинезиология и метода Докосване за здраве, вибрационна терапия с Австралийски цветни есенции, Клинична нутрициология и натуропатия, както довършвам магистратурите си по Трудова и организационна психология и Позитивна психология, и много други обучения и техники, които ми помагат да съм колкото се може по-цялостна в подхода си.

Гордея се, че съм Сертифициран специалист по здраве и уелнес на работа от Американската асоциация по здраве и уелнес и че това ми помага успешно да провеждам корпоративни обучения и тренинги за здраве, съчетавайки холистичния подход и най-новите тенденции в corporate wellness областта или здраве, щастие и благоденствие на работното място.

Автор съм на книгата Клетъчно хранене с Дени. 

Клетъчно хранене с Дени

За мен ще е огромна радост да съм ви от полза и заедно да се впуснем в това вълнуващо приключение, наречено холистичен подход, да получите нови инструменти да разгръщате личния си потенциал и този на организацията си и да се радвате на здраве, баланс, щастие и изобилие на всички нива.

Ще се радвам да се свържете с мен за вашата индивидуална консултация или за да обсъдим цялостната стратегия за здраве във вашия екип и компания.

Дени