Category: Курсове

Точно се прибирам от поредната ми група по K-Power Епигенетични цикли. Часът е 22:52. Имах удоволствието да бъда в чудесна група от 12 участника, с които говорихме за енергията и механизмите, по които работи, за пробойните в нашата система, за емоциите, които сме блокирали, и най-вече много практикувахме. Направихме си по 5 енергийни баланса на 5 теми/области в нашия живот, използвайки метода на кинезиологията и епигенетичните цикли.

След дни като този, в който първият ми ангажимент е бил рано сутринта и целия ден съм била по задачи, а между тях – с децата, разбирам силата на това, да бъдеш на твоя си път, да усещаш мисията си в това, което правиш. Намериш ли това прекрасно занимание, енергията ти потича. Няма умора, няма задължение, няма натиск, няма досада… Има удоволствие, баланс, радост, смирение, удовлетворение, щастие и усещане за смисъл и мисия.

Много хора идват на енергиен баланс, защото искат позитивна промяна в работата си, кариерата си, да започнат нов, свой бизнес, да намерят призванието си. Често причините за това са, че не се чувстват признати, оценени по достойнство, че има прекалено много ангажименти и оскъдно свободно време, постоянни крайни срокове. На главната според мен причина е, че си стоим в това, което не искаме, вместо да излезем от познатата зона на комфорт и да опитаме нещо ново. Почти винаги излиза страха да оставиш сигурното (работа, доходи, знания и умения), страха от финансови загуби, от това, дали ще се справиш.

Замислих се днес за това, което съм наричала работа през годините в моя живот. По спомени:) смятам, че съм имала успехи и на работни мяста, в които съм усещала много негативни емоции, в които съм се чувствала използвана и недооценена, в които съм била омаломощена от изтощение, от преумора, от досадни задължения и нон-стоп изисквания. Но за тези успехи аз платих със здравето си, със загубата на спосокойстие, с много безсънни нощи, много извънредни часове и много загубени часове с близките ми хора, с много пренебрегване на самата себе си. Като си дам равносметка, защо съм търпяла това отношение или дистрес, много често е било заради това, че съм вложила много и не искам да зачеркна всичко, както и заради парите.

Аз обаче точно по трудния начин трябваше преди повече от 11 години да взема решението за коренна промяна на стила и начина на живот, в това число и на работата, която ще работя. В тези над 11 години отново мога да кажа, че историята се повтаряше (защото и моделът си стоеше) и чак в последните 4 години усещам, че истински стъпих на моя път и започнах радостно да си подскачам по него.

Имала съм мои проекти (така мечтания собствен бизнес), които така са ме изцеждали, така са ме уморявали, че в крайна сметка са се оказвали много далеч от мен и съм ги прекратявала. Обаче точно тези преживявания ми дават опитността да знам и да оценявам усещането, когато се офоми концепцията за моя сегашен бизнес и сякаш всяко парченце от холистичния ми пъзел си зае мястото.

В момента се радвам на успехите в лекотата. Какво разбирам тук под лекота?

1. Усещам прилив на енергия и мога да продължа с огромен ентусиазъм, дори и след края на работния ден.
2. В живота ми навлизат хора, обстоятелства, възможности, в синхроничност, сякаш следват прекрасен план.
3. Хората, с които се срещам, усещат ползи от това, което получават от мен. И с радост възвръщат баланса даване-получаване, като ми плащат за услугата или продукта ми.
4. Спокойна съм за бизнеса си, каквото и да се случи.
5. Усещам радост, удовлетворение и щастие, благодарна съм, че правя точно това, което правя.
6. Предавам щафетата – други хора започват да правят това, което и аз правя, тъй като съм им го преподала или съм им запалила любопитството.
7. Правя, каквото мога и мисля, че е добре да се направи, като се чувствам свободна от фиксации за крайния резултат.
8. Постоянно ми се учат нови неща в моята сфера (която е доста широко понятие).
9. Имам вдъхновение за това, което правя.
10. Здравето ми, тялото ми, дори излъчването ми, когато правя моите неща, са подобряват и това си личи.

Всичко, което ме държи далеч от лекотата ми, гледам да го държа далеч от мен самата.

Изключения правят случаи, в които откривам някакъв лимитиращ модел и решавам да си създам ситуации, в които да го изчистя. Но дори и тогава, аз имам лекотата като критерий, че съм изпълнила задачата си.

Пожелавам ви да имате силното желание, смелостта и щипка лудост да скъсате оковите на собствените ви ограничаващи убеждения, поведения и страхове и да се позабавлявате с огромните ни възможности да манифестираме света си такъв, какъвто го искаме.

Вярвам, че кинезиологията и курсовете K-Power са кратък път към мечтания живот, в който сме на нашия си път и с лекота постигаме това, което е важно и ценно за нас като преживяване на всички нива.

Разперете ръце, прегърнете себе си, прегърнете света и се отворете към успехи в лекотата!

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

Тъй като кинезиологичните баланси винаги имат контекст с цел реших днес да ви запозная с принципите за формулирането на целта. Освен това винаги в K-Power курсовете темата на баланса буди големи дискусии, а утре ми предстои такъв курс, затова ще е ценно и полезно и за новите курсисти.

Винаги, когато дойде човек на индивидуална сесия, ние се запознаваме с неговата история, с това, което го е провокирало да потърси този метод и го питаме за неговата цел.

Методът на кинезиологията изисква цел или тема на баланса, за да се провери във връзка с този контекст, какво е нивото на стрес, на жизнена енергия за целта, каква е цялостната енергийна картина, т.е. дали енергийният поток в 14-те енергийни канали е балансиран или има блокаж. В началото се проверява, дали изобщо може да се прави енергиен баланс за тази цел или не чрез познатия инструмент на кинезиологията, а именно мускулния тест.

Въпросът, който ще ви бъде зададен в началото на кинезиологична сесия, е Какво искаш? (Ако нямате конкретни идеи, може да получите още няколко насоки Какво искаш да е различно в живота ти?, Какво искаш да е по-добро?, В кои сфери на живота ти усещаш, че имаш нужда от баланс?

Ето няколко много често срещани ситуации.

1. Отговорът на въпроса Какво искаш? е много труден. Ето удобен случай да проверите себе си. Вземете лист и нещо за писане и напишете вие какво искате в живота си. Лесно ли ви е? Само едно желание/цел/намерение ли имате или цял списък?
2. Отговорът на въпроса Какво искаш? всъщност е отговор на въпроса Какво НЕ искаш? За да проверите при вас каква е ситуацията, върнете се на вашия лист и проверете как сте формулирали желанията си. Давам пример с емоционална болка след раздяла с любим човек. На въпроса: Какво искаш?, човекът отговаря: Не искам да ме боли повече. (“Аз не попитах какво не искаш, а какво искаш.” и дори отговорът на коментара е “Ами, нали ти казах, не искамд а ме боли повече.”)

Много е важно да обясня, че на индивидуални кинезиологични сесии ние винаги приемаме за цел на баланса:

Позитивно твърдение, което е желано състояние от клиента, което отразява състояние, резултат, ситуацията, все едно вече са факт. Т.е. сегашно време (съм, правя, имам, чувствам се…), единствено число, първо лице (АЗ!)

Ако използваме горния пример с раздялата, целта може да е нещо такова: Аз съм готов/а да продължа напред и да отворя пространство в живота ми за нова връзка с прекрасен партньор. Други варианти са: Аз прощавам на … и се чувствам свободен/на и балансирана., Аз мога отново да обичам., Аз съм готов/а за нова любов., Аз обичам себе си и заслужавам прекрасна връзка със сериозни намерения. и т.н, и т.н. Сами усещате, че колкото различни сме хората, толкова различни са и целите, формулировките ни, желанията, намеренията. Кинезиологът няма право да се намесва и да подава идеи на клиента. Много е важно преминаващият през процес на енергиен баланс да осъзнава, че кинезиологията е метод, в който той е главното действащо лице, че той прави процесът и той се облагодетелства от резултатите. Кинезиологът просто подпомага процеса, показвайки техниките и следвайки процеса и неговите стъпки. Той държи полето за клиента и визията за благоденствието и баланса на човека, който му се е доверил.

Точно заради това обожавам кинезиологията, защото ние сме в пълната си лична отговорност, в свободната си воля и величаваме силата си, получаваме своите Аха-моменти и се свързваме все по-надълбоко с вътрешната си мъдрост и потенциал.

3. Целта е прекалено обща и неконкретна. Пак погледнете вашия лист. Има ли такива? Давам пример: “Винаги получавам, каквото искам.” или “Получавам много пари и имам много свободно време”. Колко е всъщност това много, каква му е мерната единица. Филтрите на всеки един от нас са толкова различни, че за един човек много свободно време е 2 часа седмично, за да отиде на масаж или йога, а за друг – 3 месеца да живее в лятната си резиденция на екзотичен остров.

4. Има и една група хора, които идват от просто любопитство, без нещо конкретно. (По принцип аз не обичам да приемам такъв тип клиенти и детайлно обяснявам какъв е методът на кинезиологията, за да бъде човекът наясно, че процесът на баланс ще си зависи от него и ще се извърши от него.)

Показах ви, най-честите капани при формулирането на цел.

Винаги е добра идея да направите един анализ на различните сфери в живота си, да вземете лист, да го разделите на две и да запишете в лявата част тези аспекти, които не ви допадат. А в дясната половина да запишете какво искате да бъде всъщност… или какво е обратното на твърдението от лявата част.

Ето тук ще дам примери, които много обичам:

Конкретна ситуация: Имам излишни килограми. ==> ЦЕЛ: Аз отслабвам. ОБАЧЕ според мен това не е целта… Защото отслабването дава разнопосочни сигнали на нашата система. Всъщност нашето тяло иска ние да сме в силата си, а не да сме отслабнати. Според мен по-добра цел е “АЗ чувствам лекота в тялото си/харесвам очертанията на тялото си/ мога да се движа с лекота/имам стройна фигура/харесвам се в огледалото/ получавам комплименти/чувствам се харизматичен/на, желан/а и красив/а… ”

Друг пример за цел: Аз печеля минимум хххх на месец. Отново съзнанието ни може да се обърка. Моето предложение е да сложите хххх И ПОВЕЧЕ на месец.

Един от фаворитите ми: Аз искам Х да ме обича. Тук имаме няколко момента: 1. Не е нужно да балансираме Искането, по-добре да балансираме ФАКТА. 2. какво ще изпитва или не Х към някого, си е негова работа, защото има Свободна воля.

Ето как аз бих преформулирала целта: Аз се чувствам обичана (от Х) и щастлива във връзката си. Защото реално това е крайният резултат, който желаем.

Сферите, с които можете да работите с кинезиология, са на практика всички, за които можете да се сетите. Ето примерен списък:

• Личен живот
• Работа
• Кариера
• Бизнес
• Проекти
• Състезания
• Взаимоотношения
• Емоционални травми
• Развитие
• Нови начинания
• Качества
• Резултати
• Промяна
• Чувства
• Други

ЕДНО ГОЛЯМО ОБАЧЕ! Кинезиологията (особено специализираната кинезиология, на която съм представител и аз самата) не работи с болести, диагнози, не дава препоръки за медикаменти и не се бърка на конвенционалната медицина. ТОВА Е МНОГО ВАЖНО! С кинезиология се постига осъзнаване за страховете, емоциите и енергийния баланс или дисбаланс в човека, но не се работи с болестни състояния.

Ето, че вече имате идея за това как можете да си поставите цел за кинезиологичен баланс. Формулирайки какво всъщност желаете, вие правите първата крачка към манифестирането му в живота ви. Втората стъпка от процеса е тялото да ви даде обратна връзка за тази цел тече ли хармонично енергията ви или не… и ако е не, да направите техники, с които да възвърнете желания баланс.

Ако ви е станало интересно или вече сте открили цели, които желаете да балансирате, за мен ще е радост да дойдете на индивидуална сесия или да участвате в курсовете за енергие баланс, които провеждам. За повече информация и записване, можете да се свържете с мен!

Желая ви яснота и любопитство, с което да преоткривате потенциала си и да пресъздавате света си!

Дени Андонова

За връзка с мен и информация 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com