Толкова съм благодарна, че и двамата с мъжа ми имаме гъвкаво работно време. Това дава толкова много свобода и възможности да сме всеки ден с дечицата ни – на 3г. и 9 м. е голямата ни дъщеря, а на 1 г. и 5 м. е малката. За мен е голяма ценност и радост да съм всеки ден с тях и времето, което прекарваме, да е качествено. Свидетел съм на всяка нова сричка и дума, на всяка нова игра, смешка, че дори вече и пакост. И това е толкова обогатяващо!
Много често при мен идват хора с много успешна кариера, и от двата пола, които се страхуват да имат деца и семейство, защото смятат, че това ще им попречи да се развиват. Други клиенти пък са толкова отдадени на отглеждането на децата си, че са изморени, изтощени, загубили са “тренинг” за работата си и им липсват идеи за нови бизнес проекти.
Вярвам, че има ли желание, винаги има и начин. И че това важи в пълна степен за съчетаването на работата и личния живот, в частност родителството.
Това, което знам от холистичния подход, е, че за да постигнем нещо, трябва да имаме нужната енергия за него. Т.е. ако желаем да се справяме прекрасно като професионалисти, трябва да имаме енергията за това. Ако искаме да се сравяме прекрасно като родители, трябва да имаме енергията за това. А ако желаем да се справяме и с двете, (с риск да се повторя) трябва да имаме нужната енергия за това.
Това за мен, като доста логично мислещ човек означава само едно. Ако истински желаем да постигнем баланса и да сме удовлетворени от това, е нужно да намерим начини, техники, трикове да оптимизираме енергията си и да я увеличаваме, така че да постигаме още по-добри резултати и да покоряваме още по-високи върхове.
Но първо нека да очертаем няколко насоки, даващи яснота къде си губим енергията.
- Вярваме в митове – например, че трябва да жертваш или кариерата, или семейството, за да имаш другото.
- Мислим си, че не можем да се справим, вместо да си направим лесен план какво можем да правим, ЗА ДА се справим.
- Имаме вътрешни конфликти (много добре се отработват с кинезиологичен баланс – запишете се за индивидуална сесия на 0878207156 )
- Не се грижим за физическото си тяло – хранене, сън, възстановяване, движение, дишане…
- Не се грижим достатъчно за емоционалния ни баланс – прикриваме, потискаме, компенсираме, забраняваме си да се чувстваме по определен начин, не сме честни със себе си
- Обграждаме се с негативни хора
- Не отстояваме себе си и не можем да кажем НЕ
- Не казваме на себе си ДА
Списъкът може да се продължи, но мисля, че имате вече представа къде изтича енергията ви.
Сега ще ви споделя моите лесни трикове в рамките на изминалата година и половина, която бе истински динамична за мен. В нея се случиха толкова много важни за мен събития – раждането на второто ми детенце, излизането на първата ми книга, край на някои бизнес проекти, начало на нови бизнес начинания, смяна на работно място, преквалифициране, завършване на 2 магистратури, учене на докторантура и пр., и пр.
Точно затова имам желанието да ви споделя моята рецепта, защото знам, че тя работи свръх добре.
- Енергиен баланс чрез кинезиология и K-Power
- Емоционален баланс чрез цветни есенции
- Осъзната грижа и любов към себе си чрез холистичната система Клетъчно хранене, която съм описала в моята книга
- Ментален баланс и поддържане на желания фокус чрез позитивна психология
- Съвсем скоро ще мога да ви представя и платформата и мобилно приложение, което създаваме специално за всеки, който желае да изгради съзнание за процъфтяване (Ако имате интерес да се включите в тези програми и практики, свържете се с мен за повече информация)
В момента предлагам и нова услуга Цялостна програма за хора, които желаят да имат и за себе си ефективните инструменти, които аз използвам.
Можете да се включите в нея на 0878207156 или denitsa.andonova@gmail.com
Желая ви енергията и любовта да бъде част от всеки аспект на живота ви и да се радвате на баланс и благоденствие!
Дени Андонова
За контакт с мен: 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com