В четвъртък, късно вечерта, пристигнахме в Пловдив – моя роден град, за да прекараме време с родителите ни. Тогава ми хрумна идеята да си направя за известно време съвсем съзнателен детокс от всички онлайн задачи. Поради тази причина не качих статия в блога. Единственото, което направих е, да си направя упражненията за позитивна нагласа в приложението How thrive – това е част от осъзнатата ми грижа към мен самата и ми е много приятно да го правя.
Какви са ползите от подобен детокс?
Да се изключиш от мрежата за няколко часа/дни/седмици е прекрасно изживяване.
Първо, почиваш си.
Второ, освобождавам пространство в мозъка си за нови идеи, за нови проекти, за нови намерения.
Трето, даваш си възможността да държиш контрола. Да осъзнаеш развил ли си зависимост, да наблюдаваш модели на поведение и реакции.
Четвърто, осъзнаваш кои са важните неща в живота.
Мога да продължавам със списъка. Но това ще са моите преживявания.
Днес ще ви провокирам вие да направите такъв детокс за себе и и да ми споделите какво сте осъзнали.
С пожелание за вътрешен мир и хармония,
Дени
За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com
За включване в How Thrive и достъп до платформата приложение за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 087820715
