Ако се чувствате често изморени? Стресирани? Ако имате нужда от мотивация и воля, за да извършите дадено действие? Ако искате да повдигнете вибрацията си?
Ето няколко начини за това. Прилагам всички от тях в живота си и за мен наистина работят. Но… изпробвайте, намерете вашата комбинация или фаворит. Ще се радвам да ми споделите резултатите си.
- Пиене на вода редовно и в нужното на тялото количество.
- Осъзнато хранене (аз използвам моята система за клетъчно хранене, описана в книгата ми Клетъчно хранене с Дени)
- Движение
- Позитивни изживявания с най-любимите хора
- Качествено време с приятели
- Среща с вдъхновяващи и успешни хора
- Медитация и релаксация – всякакви видове
- Енергиен баланс чрез кинезиология или K-Power
- Майндфулнес практики
- Позитивните програми в приложението How thrive (за мен от над 50 дни това е ТОП начинът ми за зареждане с енергия и позитивни усещания, тъй като в него има заложени както техники от кинезиологията, така и от позитивната психология , холистичен и коучинг подход, различни работещи методи за личностно и ппрофесионално израстване)
- Време сред природата
- Време за учене на нови и интересни за нас неща
- Време за творчество
Зареждането с енергия е жизнено важно за нас. От него зависи до голяма степен и качеството ни на живот и всичко, което ще постигнем. Който ме познава и е бил на консултация или обучение с мен, знае, че много често казвам, че случваме само нещата, за които имаме енергия.
Превърнете тези, които ви допадат в СУТРЕШЕН или вечерен ритуал. Практикувайте ги редовно.
Така че зареждането с енергията може да ни донесе и повече опитности и постижения, които истински желаем в живота си.
В следващи публикации ще ви разкажа за това къде изтича енергията ни, така че да оптимизирате процеса и в двете посоки.
С пожелание да сте заредени и окрилени,
Дени
За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com
За включване в How Thrive и достъп до платформата приложение за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156