Category: Цветни есенции

Първият учебен ден – Трикове от холистичния подход

Posted on by deniandonova

Какви асоциации възникват у вас за първия учебен ден?

Вълнувате ли се, имате ли някого около вас, който се вълнува?

Честно казано, МРАЗЕХ 15-ст септември. Коремът ми бе на топка. Чудех се какво ми предстои през учебната година, дали ще съм на ниво ( а аз бях голяма отличничка), дали ще се справя. Бях много неуверена, изпълнена с комплекси за какво ли не, нямах никакво самочувствие. Притеснявах се, как ще ме приемат съучениците, приятелите. Ако можех да върна времето назад, бих променила много неща. Ако и вие имате неприятни емоции при мисълта за започването на новата учебна година, знайте, че в холистичния подход можете да намерите много инструменти за това.

Ето няколко примерни положения, в които техники и методи от холистичния подход може да са ви много полезни както за вас, така и за хората около вас.

Австралийски цветни есенции

Имате ли детенце, което за първи път ще влезе в училище или в детска градина? Вълнувате ли се за този нов период? Искате ли да имате силна увереност, че всичко ще е наред и ще се случи най-доброто? Че детето ви с лекота ще се адаптира към новите условия – среда, съученици, учители, предизвикателства, график?

Цветните есенции и метода кинезиология (заедно и поотделно) могат да са ваш силен съюзник в постигането на емоционален и енергиен баланс. В съчетание с позитивна психология можете да постигнете високо ниво на вътрешен мир и благоденствие.

Друга ситуация, в която тези холистични методи могат да са много полезни, е ученето. Искате ли повече концентрация, памет, леко възприемане на материала, добра интеграция между лявото и дясното полукълбо на мозъка, добро възпроизвеждане на материала? Искате ли увереност, спокойно говорене пред публика (особено по време на изпитване)?

Отново холистичните методи могат да ви дойдат на помощ. Твърдя го и от личен опит, имайки екстремното преживяване да уча паралелно 2 магистратури и доктурантура, бременна в 8-ми месец и след това.

Особено горещо препоръчвам на всяка майка да усвои метода K-Power, за да помага на себе си и на детето си за постигане на баланс, спокойствие и премахване на тревожността и притеснението. С този метод, с курс от няколко часа, ще усвоите техники, които могат да са ви полезни цял живот. Научете повече за предстоящите курсове, които водя по К-Power тук или ми пишете на denitsa.andonova@gmail.com / 0878207156 .

Честит първи учебен ден, много успехи, лекота и радост!

Дени

Австралийски цветни есенции, емоционален баланс и благоденствие

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156



Слушайте тялото си – няколко практични съвети

Posted on by deniandonova

Постоянно повтарям, че тялото е толкова мъдро и всезнаещо за всичко, през което преминаваме, за което се питаме, което усещаме. То има своя начин да ни показва, да ни пази и подкрепя. Днес искам да се замислите за реакцииете на тялото си, когато общувате с други хора.

Имате ли в обкръжението си хора, с които комуникацията така ви напряга и натоварва, че започва да ви боли глава, да ви се гади? Да ви спада цялата енергия?

А имате ли около себе си слънчеви, зареждащи, чисти и добри хора, с които душата ви се пълни с любов и радост? От които черпите вдъхновение? Които са пример за вас в някакъв аспект?

А знаете ли, че социалната подкрепа, наличието на позитивна среда ви вкарват в еустрес (позитивен стрес) и ви държат далеч от дистреса? В състояние на еустрес сме в режим на процъфтяване, докато в дистрес се стремим само към оцеляване. Ползите от социалната подкрепа се разглеждат и в позитивната психология.

Запитайте се…

Как се чувствате с хората около вас? Подкрепени? Оценени? Признати? Вдъхновени? Мотивирани? Окрилени?

Или напротив…

Животът е толкова величествено изживяване. И имам едно обещание към себе си. Заобикалям се с прекрасни хора. Хора, които карат сърцето ми да пее, мозъкът ми да работи, душата ми да търси. Хора, от които уча. Хора, с които съм себе си. Хора, с които се чувствам прекрасно. Хора, които могат да ми кажат в очите градивна обратна връзка. Хора, които имат успехи по честен и добър начин. Хора, които са честни и добри.

Искам, избирам, заслужавам и си позволявам такова обкръжение. Защото само сред такива хора, може истински да израстваме.

А вие?

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

Спрете да бъдете прекалено строги към себе си

Posted on by deniandonova

Случва ли ви се да сте вечно недоволни от себе си?

Прекалено строги ли сте към себе си?

Можете ли да се зарадвате на постиженията, на напредъка си?

Можете ли да се отърсите от нездравословния перфекционизъм?

Днес имам вътрешен отклик да пиша за концепцията ДОСТАТЪЧНО … достатъчно добра/добър, достатъчно успешен/а, достатъчно подготвен/а и т.н.

Можете ли да сте Достатъчно добри, без да е нужно да сте перфектни?!

Провокирам ви в следващите няколко дни да усетите как е тази концепция за вас?

Можете ли да сте във вътрешен мир със себе си, ако сте САМО достатъчно добри, а не свръхдобри…

Можете ли да си покажете тази мекота, доброта, грижа към себе си и да се отърсите от вечния перфекционизъм и просто да се радвате на всичко, което сте, правите и имате… и то да е ДОСТАТЪЧНО!

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

Колко много сме се отдалечили от себе си…

Posted on by deniandonova

Преди около година започна моята сертификация като специалист по консултиране на хранителни разстройства. Преминах курсовете и изпитите Международната организация за професионалисти в сферата на хранителни нарушения– iaedp™ International Association of Eating Disorders Professionals, Inc., a след това започнах да се сертифицирам и към Първа Българска Организация за хранителни нарушения-Асоциация УНИКАЛ . Бяха ми останали няколко домашни работи към курсовете… и просто няколко месеца все не можех да стигна до тях – първо заради двете ми магистратури и изпити за докторантурата ми. После пък заради разработването на How thrive приложението и множеството курсове, които водя. НО! Нещо ме накара да си довърша започнатото… и това бе прилив на множество хора за консултации или курсове по K-Power, които в процеса на разговора ни или след обучението ми споделяха, че имат емоционално хранене, с тенденции към преяждащо поведение (безконтролно преяждане – хиперфагия), дори че са били с Анорексия невроза или булимия.

Органиченията при хранене, прекомерните диети, симптомите на анорексия

Нямате представа колко дълбоки, травматични, разтърсващи могат да бъдат хранителните разстойства! Толкова много тъга, болка, срам, вина е събрана в тези хора! Толкова много сила на духа и воля в нужна, за да развият отново любов към себе си, към телата си, към това да се приемат такива, каквито са.

За мен тези преживявания са много истински. Благодарна съм, че хората се откриват пред мен и говорят. Защото при хранителните разстройства едно от най-големите предизвикателства и проблеми е изобщо да се признае за наличието на хранително разстройство, да се потърси помощ.

Освен с психологическо консултиране, за хранителните разстройства е нужен мултидисциплинарен екип, включващ медицински екип – диетолог, кардиолог, гинеколог, остеопат и т.н.

А аз надграждам консултациите и с техники от K-Power и кинезиологията за подобряване на справянето със стреса, вината, срама, за връщане на чувството на контрол, особено при “вълчи апетит” или по време на гуляйни епизоди.

Хиперфагията или безконтролно преяждане, както и булимията често могат да останат незабелязани и недиагностицирани дълго време

Най-интересното при хранителните разстройства е, че има такива, които могат много дълго време да останат незабелязани. А колкото по-рано се открият и започне да се работи върху тях, толкова повече са шансовете за цялостно излекуване и освобождаване от хранителното разстройство.

Ако вие или хора във вашето обкръжение показват симптоми или поведения, които може би ви приличат на хранително разстройство, бъдете така добри към себе си и направете нещо.

В тези разстройства, може би повече от всяко друго, личи липсата на любов и здравословна грижа към себе си, на неприемане и самонаказване, на самоизтезание със срам и вина, на изкривена представа за собствения Аз.

Върнете се към себе си. Прегърнете тялото си. Прегърнете живота си. Заобичайте се. Почувствайте жажда за живот в пълния му блясък. Върнете си контрола над собственото поведение.

Има начини. Просто излезте на светло. Признайте проблема. Бъдете отворени и за холистичните методи за енергиен и емоционален баланс в лицето на кинезиологията, K-Power и цветните есенции.

С пожелание да се обичате и приемате на всички нива,

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

5 въпроса, които ще ви накарат да преоткриете работата/бизнеса си

Posted on by deniandonova

Понеделнишки този път ми се прииска да ви провокирам да се замислите за работата или бизнеса си. Всеки, който ме познава, знае колко обожавам това, което правя и как нямам дистрес от работните ми задачи, проекти и бизнес начинания.

За съжаление обаче постоянно се срещам с хора, които не изпитват удовлетворени от това, което правят. Върнете се вчера, в неделя, какво беше вашето усещане, че днес е понеделник и работната седмица започва. Можете да запишете вашия отговор.

А сега, обещаните въпроси за смяна на фокуса към работата.

  1. Как помагам на другите, вършейки по най-добрия начин моята работа?
  2. Какви качества и способности развивам у себе си, развивайки моя бизнес?
  3. Какво харесвам/обичам/обожавам в моята работа и бизнес?
  4. Какво мога да направя още днес, за да се чувствам още по-добре на моето работно място?
  5. Как с тази дейност допринасям за благото на себе си, другите и света?

Ето и няколко холистични гледни точки към работата/бизнеса ни.

Работата е като личните ни взаимоотношения – и в двете се изисква много желание, много общуване, много любов, за да вървят добре. И в двете сфери ние трупаме много опитности и израстваме като личности. Можем да проявим силните си страни, да шлифоваме доста фасети, да усетим смисъл и принос.

Обаче, никога не допускайте да сменяте работата си, без да сте си отработили неработещите модели. Направете така, че дори и да желаете да напуснете сегашната си работа, това да стане от позиция на любов, радост, благодарност, удовлетвореност, изобилие и благоденствие. А не гняв, негодувание, оскръбление, агресия, недооцененост, вина, инат… и т.н. Ако не си отработим модела, той ще се повтаря, ще ни боде очите, ще ни навира истината в носа, докато не се осъзнаем и не направим освобожданието на лимитиращото вярване, енергиен или емоционален блокаж.

Така че ако обичате работата си, това е чудесно. Започнете да я обожавате. Чувствайте с всяка ваша фибра колко много смисъл влагате в това, което правите, носете радост и спокойствие на другите, представяйте се в най-добрата светлина като професионалист. Споделяйте светлината си, показвайте уважението и любовта си към другите. Това толкова се усеща! Прави толкова различно преживяването на другата страна. (Насоките по-долу може и на вас да са ви полезни и да преминете на още по-високо вибрационно ниво).

Ако обаче все още сте далече дори от това да харесвате сегашната си работа/бизнес, време е да започнете да се фокусирате в позитивната страна от нея.

Всеки ден изброявайте 3 и повече аспекти от нея, които ви допадат, които са ви приятни. Може би имате готини колеги, може би се смеете много, може заплащането ви да е добро и това да ви позволява да си позволявате различни придобивки, пътувания и т.н. Просто помислете за 3 неща, които ви харесват в сегашната ви работа.

След това направете 3 действия, с които да си подобрите сегашното състояние – Усмихнете се, поздравете колегите. Сложете си позитивна картинка на десктопа, усмихвайте се докато говорите с клиенти, помислете, с какво днес можете да се подобрите – в личен и професионален план. Попитайте колега, който може нещо, което вие не можете, да ви покаже как го прави. Вдъхновете се. Няма как да сбъркате или да загубите. В единия случай, ще започнете да харесвате работата и бизнеса си повече. В другия ще си вдигнете вибрацията и ще си привлечете нова.

Ще се радвам да споделите как се чувствате, след като започвате осъзнато да държите позитивен фокус върху работата си.

Приложението How Thrive има специални упражнения за това. Кинезиологичните сесии помагат при отработването и освобождаването на вътрешни конфликти, блокажи, емоционални и енергийни дисбаланси относно работата и бизнес развитието. Цветните есенции могат да се полезни при фините вибрации на позитивната промяна.

С пожелание да имате работа и бизнес, които карат душата ви да пее,

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

Нужно ли е някой или нещо да ни побутва, за да процъфтяваме

Posted on by deniandonova

Днес денят ми беше толкова динамичен и изпъстрен с прекрасни срещи с чудесни хора, нови потребители и партньори за How Thrive, изпълнен с позитивни емоции и вдъхновение.

По време на една от срещите ми заговорихме за новите функционалности на уеб приложението и за това дали да има напомняне всеки ден да направиш практиката си.

Моят вътрешен отговор е НЕ. Всеки един от нас минава през своя си път, преди истински да се ангажира и да заобича себе си. Да ти се напомня да правиш нещо за себе си, да ти мига/свети/звъни нещо, за да направиш своите позитивни практики, които НА ТЕБ ще ти донесат прекрасно светоусещане, положителни усещания и изживявания, на мен ми прилича на “патерица”. Къде отива личната ни отговорност? Как градим личната си сила? Как упражняваме свободната си воля?

В крайна сметка ЧИЙ ЖИВОТ Е ТОВА?!

Докато четете тази публикация, запитайте себе си и си отговорете честно:

Правя ли всичко възможно за моето позитивно развитие и израстване?

Използвам ли всички инструменти, с които разполагам, за да творя живота си?

Инвестирам ли повече време в оплакване и бездействие, отколкото в правене на стъпките, които ме водят към по-прекрасен живот и изживявания?

Нужно ли е някой да ми напомня да обичам себе си?

Достатъчно важно ли ми е да живея живота на мечтите си?

Достатъчно важно ли ми е да изпитвам щастие в живота си?

Ако има отговор, който не ви е харесал, помислете, дали да направите нещо по този въпрос.

Моите формули за това са (вие вече добре ги познавате): Кинезиология и K-Power, цветни есенции, приложението How Thrive и изживяване на момента на 100%.

За тези, които са сметнали, че съм твърде строга, все пак дискусията приключи с това, че нотификация ще има, но тя ще е с изричното ЖЕЛАНИЕ и ПОЗВОЛЕНИЕ от страна на потребителя. Тези принципи, които са заложени и в кинезиологичния баланс, са с дълбок метафицичен смисъл. Всяко нещо, което е в живота ни, поради една или друга причина, ние първо сме го пожелали, а после сме го позволили.

Пожелавам ви да сте най-добрите си мотиватори да сбъдвате живота на мечтите си, да сте толкова пристрастени към чудото ЖИВОТ и да изживявате в пълнота, лекота и радост всеки миг, да се вдъхновявате и вдъхновявате и другите, да разпръсквате щастие и да вибрирате в процъфтяващо съзнание. Защото заедно можем и създаваме Процъфтяващи хора. Процъфтяващ бизнес. Процъфтяващ свят. (мотото на How thrive).

Процъфтявайте,

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

Да “култивираме” щастие

Posted on by deniandonova

Тези дни събирам най-различни доказателства за значимостта на щастието в нашия живот с цел да представя ползите от нашата мобилна платформа за изграждане на позитивни навици и създаване на нагласа за процъфтяване How Thrive. Удивително е колко много научни изследвания има за щастието напоследък (определено Позитивната психология набира скорост).

Най- ме впечатли често срещания глагол към щастието… Да култивираме щастие… Толкова ме докосна това. Както гледаме растение, така да отглеждаме и щастието. Да сеем семенцата, да сме в процеса, да се грижим, да поливаме, подготвяме почвата, да се наслаждаваме на цветовете и да вкусваме плодовете!

За този процес се изисква отдаденост и постоянство . Изисква се търпение. Изисква се желание за грижа.

Моят символ за изобилие и процъфтяване

Как култивирате вашето щастие?

Искате ли да жънете, преди да сте посели?

Бързате ли да “даде” плод това, което току-що е поникнало?

Доскучава ли ви да чакате нещо интересно да се случи? Обезверявате ли се?

Докато пиша това се сещам за истотията как расте бамбукът? Не си спомням точния период, но етапът от засаждането на бамбукът до поникването е доста голям. Определено е доста обезнадеждаващо!

НО! Дойде ли му времето, бамбукът избуява за една нощ!

Може би така е и с щастието. Или просто различните хора си посяваме различна култура щастие. Искрено вярвам, че всеки има достъп до всичко, което желае, за което мечтае, че всичко е възможно. Вярвам, че всички могат да бъдат щастливи. Но дали наистина ще са, е въпрос на лична отговорност и свободна воля. За щастието се изисква ново сетиво. Нужно е да тренираме позитивния си мускул и да сме фокусирани в прекрасното, в това, което ни радва, в това, за което сме благодарни, което ни носи позитивни емоции.

Те обаче са плавни, неинтензивни… за да сме по-дълго в състояние на щастие (а не да ни сграбчва в интересната си примка хедонистичната адаптация) е важно да ги подсилваме, да ги забелязваме, да им се наслаждаваме, да сме осъзнато в тях.

Култивирането на щастие има своите правила. И те работят, въпреки индивидуалния почерк на всеки един от нас. Наистина вярвам, че всеки има достъп до перфектното здраве, щастие, баланс. Но дали ще си го позволи, дали си мисли, че го заслужава, е съвсем друга тема.

Ние получаваме това, което си мислим, че заслужаваме и което си позволяваме. Реалното ни щастие е мерило за това, което допускаме, че може да ни се случи. И ако мога да си позволя да съм още по-абстрактна, всичко хубаво, което ни се случва, е отражение на любовта ни към самите нас.

Пожелавам ви да култивираме щастието и любовта с отдадеността и вниманието на добри, грижовни градинари, вярващи с цялото си сърце, че цветовете ще разцъфнат в правилното време.

Посейте семена на щастие и любов в живота си. Можете да го направите и с нашата платформа How thrive.

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата за изграждане на позитивни навици: info@howthrive.com и 0878207156

П.П. Докато пиша това, осъзнавам още една интересна стъпка в моя процес. От 8 години моят върховен символ са маковете. Домът ми е в стотици макове. В една медитация видях цели планини, поля, хълмове да разцъфтват в алени макове, след като едни огромни/вълшебни ръце положиха семе на Земята. Оттогава макът е знак за изобилие в моя живот. Намигване, че вървя по точния за мен път, че следвам моята мисия. Всеки, който ме познава достатъчно добре, ми подарява макове. Явно още тогава в мен се култивира идеята за процъфтяване… сега разцъфваща в How thrive. (Там символът е лотус, но за неговото послание ще ви разказвам в друга публикация). Както и съвсем не е случайно, че се занимавам и с цветни есенции. Следвайте си знаците. Те сочат, че вървите в мисията си.

Обемът на бизнеса ни зависи от обема на нашата любов

Posted on by deniandonova

Много често при мен на консултации идват хора, които желаят да увеличат обема на бизнеса си, да започнат нов проект, да получат повишение, да сменят посоката. С една дума да отприщят изобилието в техния професионален живот и да имат повече успехи.

Правим различни подходи и комбинации при такива ситуации. Кинезиологията (и К-Power) помага да се премахнат енергиейните блокажи пред целта, също така да се формулират цели, да се осъзнаят страховете, блокираните емоции, да се прекъсне дисбаланса на енергията и да се канализира тя, за да се подпомогне реализацията на целта. Цветните есенции пък помагат да се освободят емоционалните блокажи – да се разтворят страховете, да се прегърне позитивната промяна, да се пусне старото, за да дойде новото, да се получи вдъхновение, яснота, да се подсили волята, да се засили вярата и приемането на себе си, да се балансира даването и получаването, да се премахнат блокажите пред парите и изобилието. Позитивната психология помага за създаването на нагласа за успехи, приемане на промяната, оптимизъм, творчество и т.н. Процесът е индивидуален и зависи от мотивацията, готовността и ангажираността на човека.

Тези дни, покрай стартирането на новото ни уеб приложение за изграждане на позитивни навици и нагласа за процъфтяване How Thrive мисля над успеха, разрастването, развитието.

Осъзнавам дълбоко една истина, която не съм учила в университетите. Ако изберем професия, призвание, мисия, коята обичаме, която кара цялото ни същество да ликува, да чувства смисъл, благословия, благодарност, че точно ние правим точно това, ако най-голямата ни цел е всички, въвлечени в процеса да имат полза, да се развиват, да подобряват дадена сфера в живота си, то нашият бизнес път ще се случва с уникална лекота, толкова мощно и стабилно ще е развитието ни, толкова красив ще е процесът.

Колкото повече любов влагаме в проекта, бизнеса, работата си, толкова повече енергия ще ни се връща – под форма на възможности, доволни клиенти, пари, партньорства, мащаб.

Колкото повече се стараем да дадем тази любов през нашия продукт, услуга или стока, проект, идеи, толкова повече енергия ще ни се връща под форма на ресурси за нашия бизнес.

Мисля, че личното и професионалното развитие вървят винаги ръка за ръка. Колкото повече се доближаваме до идеала си за личността, която искаме да бъдем, толкова повече бизнесът ни ще се доближава до идеалния за нас бизнес.

Всичко е процес. Спомням си, че преди много години (вече над 10 и повече), когато съм работила като служител за други хора и компании, е имало проекти, в които съм влизала предимно заради финансовите условия. Но дори и тогава съм си намирала доводи да давам всичко, което мога, за да помогна на клиентите или колегите да са доволни и щастливи от нашето партньорство. Заюото знам, че всичко е партньорство на този свят и че в партньорствата ни (лични и професионални) израстваме най-много.

Срещам се с много хора, предимно в консултациите ми, които споделят, че работата им не им носи удовлетворение, че не са щастливи, че искат нещо ново (често не знаят обаче какво точно). (Подобни са ми разговорите и с мениджъри в големи компании, които ме ангажират за корпоративни тренинги на техните екипи.) Обаче имам една практика. За да се зароди новото нещо, първо енергийно трябва да изчистим старото, което ни е носило и ни носи негатив. Т.е. насочвам хората, които ми се доверяват, всеки ден да започнат да правят целенасочено усилие да намерят 2-3 хубави неща в сегашната си работа например. Защо? Много просто. За да си покачат вибрацията и да започнат да привличат “новото” нещо с друга честота. Ако останат на същата, ще се сблъскат със същите проблеми. Супер логично е!

За да сътворим нещо ново и хубаво в живота си, енергийно трябва да сме напълнени, да чувстваме любов, хармония, благодарност, радост. Така творческият ни процес е много по-силен и създаваме много по-желана реалност.

И в крайна сметка, всичко стига пак до любовта. Имаме ли я в себе си, можем да я споделим с другите и със света.

За мен ще е радост да си партнираме в този процес. Ако усетите, че мога да съм ви полезна с индивидуална консултация, обучение, K-Power курс или желаете да се включите в How thrive и да изграждате съзнание за процъфтяване, свръжете се с мен.

С пожелание все повече бизнеси да имат като своя основна ценност любовта!

Дени

За връзка с мен, записване за консултация и информация за предстоящи K-Power курсове 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

За включване в How Thrive и достъп до платформата: info@howthrive.com и 0878207156

Как да се освободим от старите модели лесно?

Posted on by deniandonova

От няколко дни насам все стигаме до темата за повтарящите се модели в живота в консултациите, които провеждам, както и в разговори с приятели. Тази голяма концентрация на провокации за лимитиращи ни модели на поведение, неработещи за нас решения и пр. бе провокирана и от астрологични явления (но аз не съм астролог и ще оставя по-компетентните в тази област да обяснят…) Това, което ме накара да се замисля обаче, че колко често повтаряме едни и същи решения, действия, вкарваме се в едни и същи филми, и респективно – се чувстваме по един и същи неприятен начин след това.

Time for Change business proverb or message on a traditional silver chrome clock face
Да се освободим от старите модели чрез кинезиологичен баланс и цветни есенци 

 

Понякога попадаме на статии с гръмки апели “Да пуснем старото…”, или отиваме на специалист, който ни съветва същото… Но това в повечето случаи не е толкова лесно. Защото, ако беше, щяхме да сме го направили вече. Другата възможна причина е, че ни е доста удобно да сме си в старите модели, в добрата, позната зона на комфорт и да се чудим защо не получаваме това, което си мислим, че искаме.

Много често рационално знаем какво трябва да се направи. Но то се оказва доста по-сложно на практика. Да създадем нов позитивен навик, нова невронна връзка отнема постоянство, ангажираност към себе си и отдаденост на процеса в период на 28-100 дни.

В подобни случаи за себе си и за хората, които ми се доверяват за индивидуални консултации, предлагам следната стратегия:

В кинезилогията – метод за енергиен баланс, можете да прочетете повече тук. има техника, която помага да се освободим от вътрешни конфликти. Такива са например: Аз искам връзка/Аз не искам връзка; Аз съм готов/а за успех/Аз не съм готова за успех; Аз си позволявам да обичам/да се доверя/ да продължа напред и Аз не си… Т.е. при вътрешните конфликти нашият мозък и нашето тяло може да имат различни (обърнати и конфликтни) представи за едно и също нещо. Което прави постигането му доста сложно, изпълнето с предизвикателства и лишено от лекота. Тази техника помага да се осъзнаят вътрешните конфликти, да се балансират по специфичен начин и оттам насетне в животът ни да последва позитивна промяна. (Което е и целта на кинезиологичните баланси!)

Друго, което много често използвам, е комбинация от Австралийски цветни есенции. Сред тези цветя има такива, които подпомага процеса на пускане на старото, на отваряне към положителна промяна, към подреждане на целите и приоритетите, за оптимизъм и положителни очаквания и още около 70 други варианти. Този вибрационен метод помага да се освободят емоционалните блокажи и да се постигне баланс на фините енерийни нива. В този процес често мозъкът не участва – освобождаването на блокажите се случват на ниво емоции посредством освобождаване от стари травми, блокажи, пречки пред изобилието и благоденствието, освобождаване на блокирана емоция, подсилване на качества и усещания, които желаем в живота си.

Ако и вие имате желание да се освободите от стари модели и сте отворени към тези методи, ако имате въпроси или желаете да се запишете на консултация, можете да се свържете с мен на 0878207156 или denitsa.andonova@gmail.com.

С пожелание за готовност за пускане на старото и прегръщане на новото!

Deni Andonova Certified K-Power® InstructorДени Андонова

За контакт с мен: 0878207156 и denitsa.andonova@gmail.com

 

С какво може да ни помогне съчетанието Позитивна психология и Австралийски цветни есенции?

Posted on by deniandonova

Използвали ли сте за дадена ситуация вибрационна терапия с цветни есенции? А съчетавали ли сте я с интервенции от позитивната психология?

Ето някои насоки, с какво може да са ви полезни тези два метода и тяхното съчетание:

Австралийските цветни есенции помагат на тези, които ги приемат в няколко насоки:

  1. Да освободят блокирани, потиснати, негативни емоции, които са се загнездили в човека и пречат на способността му да продължи напред и да има преживяванията, които желае. Например: Да се освободите от различни страхове, от чувството на вина, от тъгата и скръбта, да управлявате страха от загубата на контрол.
  2. Друго чудесно приложение на цветните есенции е да подсилите качества и усещания. Това може да е да развиете самочувствие и любов към себе си, позитивизъм и вяра в доброто развитие на дадена ситуация. Огромно влияние имат Австралийските цветни есенции върху любовния живот, сексуалността, способността да се създават ангажирани и дълбоки взаимоотношения, да се разкриват истинските чувства с лекота, да се приема собственото тяло и неговите желания.
  3. Цветните есенции въздействат ефективно и върху неработещи и ограничаващи вярвания, възприятия, убеждения. Тук се включват нагласите към успеха, изобилието, баланса между даване и получаване, здравословната грижа и любов към себе си.
  4. Цветните есенции помагат по-лесно да се приеме промяната и да пуснем старото, подготвяйки се нови хоризонти и периоди в живота.
  5. Преодоляване на различни травмиращи събития

Австралийските цветни есенции са 69 на брой. Всяко от тези цветя работи в различно направление. Може да се правят различни комбинации, които да работят конкретно за потребностите на даден човек. Цветята се комбинират и поставят в шишенце, от което се приемат под езика 7 капки сутрин и 7 капки вечер. лесно, бързо и удобно. Поради тази причина методът се радва на широко приложение при различни групи хора – в това число и заети с бизнес хора, мениджъри, дечица, бременни, спортисти.

Най-ценното на тази вибрационна терапия е това, че “изключва” мозъка и процесът преминава на други нива – в сферата на емоциите, на фините енергии – и човешкото съзнание и подсъзнание отработва и осъзнава неща, които рациото не е могло досега.

Сама по себе си терапията с Австралийски цветни есенции действа дълбоко и ефективно, допринасяйки за по-дълбоко осъзнаване и преминаване на различни вибрационни нива. В съчетание с упражнения от позитивната психология се постига още по-целенасочено поканване на положителна промяна в живота, задържане на фокуса върху това, което е важно и ценно за човека в този момент. Позитивната психология помага да влезем в по-дълбока връзка със себе си, да се свържем с енергията на любовта, прошката, възхищението, радостта и оптимизма, да изразяваме благодарност, да опознаваме силните си страни и да ги подсилваме, да повишаваме креативността, мотивацията и приноса към другите.

Ако имате сфери в живота си, които желаете да подобрите, да отворите нови врати, да създадете нови позитивни навици, свържете се с мен и се запишете на индивидуална консултация на 0878207156 или denitsa.andonova@gmail.com

Ще се радвам да ви споделя ефективни инструменти, с които да доведете себе си и живота си до повече баланс, радост и благоденствие на всички нива.